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DAV; Laar, Matthias;Head, Axel: Mountainbiken: Alpin-Lehrplan 7.
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Buchhandel.de
Autor:DAV ; Laar, Matthias ; Head, Axel
Titel:Mountainbiken: Alpin-Lehrplan 7
Verlag:BLV Buchverlag
Signatur:Bel1081
Erscheinungsjahr:2013
ISBN:9783835411067
Schlagworte:MOUNTAIN-BIKE ; Radtour
Exemplarzahl:1 Exemplare, 1 verfügbar, 0 verliehen
Barcode:0281
Medien-Status:verleihbar
Annotation:Der neue, offizielle Alpin-Lehrplan "Mountainbiken" des DAV: Material, Ausrüstung, Tourenplanung, Orientierung, Risikomanagement, Pannenhilfe; Bewegungstechnik und Taktik, Bikeunterricht, das Führen von Mountainbike-Gruppen " Für Selbstlerner und begleitend zur Ausbildung: fundiertes Wissen auf höchstem Niveau. Biken wie die Profis Mountainbiken gehört zu den beliebtesten Outdoor-Sportarten abseits der leichtgängigen Wanderwege. Für Fortgeschrittene, Coaches und Bike-Guides bietet der Alpin-Lehrplan "Mountainbiken" (BLV Buchverlag) von Matthias Laar und Axel Head fundierte Hintergrundinformationen zum Trendsport. Über die Kapitel „Praxiswissen“ und „Bewegungstechnik“ finden Mountainbiker jedes Trainingsstandes schnell Zugang zum Buch. Das Kapitel „Unterricht“ richtet sich an Leiter von Fahrtechnik-Kursen und bietet Tipps für eine erfolgreiche Wissensvermittlung. Führungstechniken sowie Methodik für Bike-Guides werden genau dargestellt, damit auch bei möglichen Gefahrensituationen angemessen reagiert werden kann. Der Lehrplan weist auf Verbesserungsmöglichkeiten für jedes Fitness-Level hin und arbeitet auch komplexere Themen wie Orientierung im Gelände, Umweltschutz, gelungene Tourenplanung sowie das Risikomanagement auf. Besonderes Augenmerk legen die beiden Mountainbike-Profis darüber hinaus auf die Bewegungstechnik und Taktik beim Fahren im schwierigen Gelände. Innovativ analysieren sie, wie man nach Gesichtspunkten der Bewegungslehre die Haltung und Fahrtechnik verbessern kann. Inhalt: - Wie finde ich das optimale Bike? - Gut gerüstet auf Tour - Fit statt fertig - Gut trainiert in die MTB-Saison - Tourenplanung und Risikomanagement - Grundlegende Bewegungs- und Fahrtechniken - Angewandte Bewegungs- und Fahrtechniken - Mountainbike-Unterricht - Was zeichnet einen guten MTB-Guide aus? - Die 7 Grundregeln der MTB-Touren-Führung Matthias Laar / Axel Head Mountainbiken Alpin-Lehrplan 7 208 Seiten, 250 Farbfotos, 50 Grafiken, Neuerscheinung 2013 19,0 x 24,0 cm, Broschur ISBN 978-3-8354-1106-7 Zu den Autoren: Der Diplom-Kaufmann und Sportlehrer Axel Head leitet seit 1992 eine der ersten Mountainbike-Schulen im Alpenraum und hat jahrelange Erfahrung als Guide und Fahrtechniktrainer. Als Mitglied des Bundeslehrteams Mountainbike und Ski-Alpin bildet er seit Jahren Übungsleiter aus. Außerdem ist er Leiter der Firma emotionSPORTS. Matthias Laar ist Diplom-Sportwissenschaftler und staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrer. Er studierte an der Fakultät Sportwissenschaften in München und ist seit vielen Jahren Mitglied des Bundeslehrteams des Deutschen Alpenvereins (DAV). Mit seiner Firma CREATIVE KINETICS betreut er in Kooperation mit dem sportmedizinischen Institut "SportMedizin Oberland" Sportler vom Einsteiger bis zum Olympiasieger. Er deckt dabei die Bereiche Leistungsdiagnostik, Trainingswissenschaften und Forschung ab und ist für die Umsetzung sämtlicher diagnostischer Parameter in ein individuelles Trainingskonzept zuständig. Parallel arbeitet er seit über einem Jahrzehnt als Bike-Guide, MTB-Fahrtechnik-Coach, Personal- und Gruppenfitnesstrainer.
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